Комунікація у стосунках: виступ Крістіана Абраня у ЗУІ ім. Ф. Ракоці ІІ

14 квітня 2025 року в Закарпатському угорському інституті імені Ференца Ракоці ІІ відбувся особливий захід – лекція за участі запрошеного гостя. Зустріч, організована Психологічною службою у співпраці зі Студентськими радами ЗУІ ім. Ракоці та гуртожитку імені Ференца Келчеї, мала позитивний вплив як на професійну діяльність, так і на особистісний розвиток.

Цього разу гостьовим лектором став греко-католицький священик і фахівець із психічного здоров’я Крістіан Абрань, який виступив із доповіддю на тему «Комунікація у стосунках». Його виступ змусив кожного замислитися над актуальними питаннями взаємодії між людьми. Основну увагу доповідач приділив ненасильницькому спілкуванню (ННС) – метолиці, розробленій Маршалом Розенбергом. Цей підхід базується на емпатії та передбачає перехід від звичних реактивних моделей до усвідомленого, співчутливого способу спілкування.

Упродовж вечора Крістіан Абрань проілюстрував один із найвідоміших образів ненасильницького спілкування: мову шакала та жирафа. Шакал символізує осудливу, вимогливу, зневажливу манеру спілкування, натомість жираф – тварина з найбільшим серцем серед наземних істот – уособлює емпатійне, чуйне та уважне ставлення до співрозмовника.
Основна мета ненасильницького спілкування полягає у вмінні розпізнавати підтекст за словами іншої людини, зрозуміти її душевний стан і потреби. Ця методика навчає встановлювати щирий контакт у спілкуванні — з позиції друга, а не через захисні чи агресивні реакції.

Фахівець із психічного здоров’я виокремив чотири основні етапи ненасильницького спілкування: спостереження, переживання, потреба та прохання. Ці складові допомагають навчитися висловлювати свої думки так, щоб не порушувати душевний спокій співрозмовника, а навпаки — сприяти взаєморозумінню та встановленню емоційного контакту. На практичних прикладах учасники вчилися краще розпізнавати причини виникнення гніву, замість того, щоб його придушувати, а також ставитися до себе з більшим розумінням, звільняючись від почуття провини.

Окрім того, у своїй змістовній лекції Крістіан Абрань наголосив, що ненасильницьке спілкування – це не просто техніка, а стиль життя, який допомагає краще пізнати себе та глибше розуміти інших. Слова завжди народжуються з почуттів та потреб, тож уміння чесно й водночас чуйно їх передати є запорукою справжнього, щирого діалогу.

Психологічна служба, організовуючи цей захід, прагнула підтримати зусилля спільноти інституту у створенні безпечнішого, більш відкритого та свідомого простору для побудови довірливих взаємин.

Учасники стали частиною насиченої, захоплюючої та орієнтованої на особистісний розвиток лекції, яка була не тільки інформативною, а й мотиваційною. Основний меседж зустрічі звучав так: «Не боїмося говорити, як жираф, і слухати від щирого серця!»

Захід відбувся за підтримки уряду Угорщини, Державного секретаріату з питань національної політики Офісу Прем’єр-міністра та ЗАТ «Фонд імені Габора Бетлена».

Рийка Чубірка,
заступниця голови Студентського самоврядування ЗУІ ім. Ф. Ракоці ІІ

Ця стаття також доступна наступними мовами
• Magyar