Студенти гуртожитку ім. Ф. Кельчеї взяли участь у заняттях психологічної служби

У четвер співробітники психологічної служби Закарпатського угорського інституту імені Ференца Ракоці ІІ провели інтерактивне заняття для студентів гуртожитку імені Ференца Кельчеї. Тренінг проводився з метою надання практичних порад учасникам щодо розпізнавання негативних почуттів, укорінення думки про важливість позитивних емоцій та пошуку практичних рішень для їх подолання.

Заняття розпочалося з виконання вправи «Як ти?», під час якої студенти ділилися своїми теперішніми переживаннями. У більшості учасників найпоширенішими емоціями були втома та монотонність. Потім студенти навчилися ідентифікувати повсякденні ситуації, які найяскравіше виражають їхні негативні та позитивні емоції. Під час творчих вправ, таких як малювання та живопис, розділившись на невеликі групи, учасники обговорювали тему розвитку позитивного настрою та зміцнення стосунків з родиною й друзями. Перед закінченням заняття присутні мали написати листа про свої дії, які допомогли б їм покращити світ навколо себе. Отримані відгуки свідчать про те, що студентам вдалося вирватися з тенет монотонності повсякденного життя й змусити себе забути про труднощі, які після участі в тренінгу отримали інше трактування.

Це слайдшоу вимагає JavaScript.

Ця стаття також доступна наступними мовами
• Magyar