A Kölcsey-kollégium hallgatói is részt vettek a Pszichológiai Szakszolgálat foglalkozásán
A csütörtöki program keretében a Rákóczi-főiskola Pszichológiai Szakszolgálatának pszichológusai interaktív foglalkozással várták az érdeklődőket, a Kölcsey-kollégium diákjait. A tréning célja az volt, hogy a résztvevők megértsék a negatív érzéseik forrását, tudatosítsák a pozitív érzelmek jelentőségét, és gyakorlati megoldásokat találjanak ezek kezelésére.
Az alkalom egy érzelmi ráhangolást segítő „Hogy vagy?” körrel kezdődött, ahol a hallgatók megosztották aktuális érzéseiket. A legtöbben a fáradtságot és a monotonitást említették mint a leggyakrabban tapasztalt érzelmeket. Ezt követően a hallgatók olyan mindennapi helyzeteket azonosítottak, amelyekben a negatív és pozitív érzéseik a legerősebben megjelennek. A kreatív gyakorlatok során – például rajzolás és festés közben – kisebb csoportokban beszélgettek arról, mi segít a pozitív attitűd kialakításában, a családi, baráti kapcsolatok erősítésében. Az alkalom zárása előtt egy üzenetet írtak, melyben megfogalmazták, ők személyesen mit tudnak tenni annak érdekében, hogy szebb legyen a körülöttük lévő világ. A visszajelzések alapján elmondható, hogy a hallgatóknak sikerült kizökkenniük a hétköznapi monotonitásból, elfeledni a nehézségeket, melyek egy része más megvilágításba került a tréningen való részvételnek köszönhetően.
-
Ez a bejegyzés az alábbi nyelveken is elérhető:
Українська