Az elsőévesek adaptációs és rezilienciaprogramja (Videó)

Főiskolánkon kiemelt figyelmet kap a Pszichológiai Szakszolgálat működése, hiszen fontos szerepet tölt be abban, hogy a hallgatók megfelelő támogatást kapjanak tanulmányaik és mindennapi életük során. A szakszolgálat nemcsak személyes segítséget nyújt a hozzájuk fordulóknak, hanem rendszeresen valósít meg különböző mentálhigiénés programokat is. Ezek közül az egyik legfontosabb Az elsőévesek adaptációs és rezilienciaprogramja, amelynek célja, hogy a frissen érkező hallgatók könnyebben beilleszkedjenek az új közegbe, és megtalálják a helyüket a főiskolai közösségben. A szakszolgálat régi és új munkatársaival együtt – dr. Berghauer-Olasz Emőke, dr. Nagy Irénke, dr. Ivancso Jenő, Kovács Mónika, Sápi Zsolt, Ábrány Krisztián – várja azokat a diákokat, akiknek elakadásaik, kérdéseik vagy nehézségeik adódnak.

A program keretében szeptember 3-án a nemzetközi kapcsolatok, ének-zene tanár, matematika, informatika, testnevelő tanár, történelem és állampolgári ismeretek, ukrán nyelv és irodalom, ukrán–magyar fordító és tolmács, óvodapedagógia és tanító szakos elsőévesek vettek részt a tájékoztatón, szeptember 4-én a kertgazdálkodás és parképítés, biológia és az ember egészsége, természettudományok, számvitel és adóügy, pénzügyek, bank, biztosítás és tőzsde, turizmus és rekreáció szakos hallgatók, míg szeptember 5-én az angol nyelv és világirodalom, angol–magyar fordító és tolmács, magyar nyelv és világirodalom, ukrán nyelv és irodalom szakos, ukrán anyanyelvű diákok ukrán nyelven kaptak iránymutatást.

A tájékoztatók első felében Berghauer-Olasz Emőke, a szakszolgálat vezetője és munkatársai elméleti előadás keretében tisztázták az alapvető fogalmakat, hogy mi is az a krízis, milyen megküzdési stratégiáink vannak, milyen a mentális egészségünk a háború árnyékában, mit is jelent pontosan a reziliencia – lelki rugalmasság, rugalmas ellenálló képesség –, melyek a rezilienciafaktorok, s hogy hogyan őrizhetjük meg lelki ellenálló képességünket.

A tanóra második felében pedig a jelenlévők kiscsoportokba szerveződtek, melyekben gyakorlati feladatként kellett megfogalmazniuk, melyek azok a dolgok az életükben, amelyeket szeretnének megváltoztatni, amelyek boldoggá teszik őket, vagy amelyekre büszkék.

A program során a hallgatók nemcsak elméleti ismereteket szereztek a lelki rugalmasságról, hanem önismeretüket is mélyíthették.

K. A.